为什么不能只看一天
宝宝当天睡眠方向、头发、拍照角度、姿势都会影响观感。真正重要的是2-4周一组的连续变化：偏斜是否减轻，后枕是否更圆，转头是否更均衡。
建议记录模板
照片
俯视、正面、左右侧面，每2-4周同一角度拍一次。
习惯
睡眠偏头方向、喂奶抱姿、容器时间、趴玩总时长。
身体表现
左右转头、趴玩耐受、翻身方向、是否总歪头。
怎么判断趋势
- 改善：偏头方向减少、后枕受压区域不再扩大、左右转头更均衡。
- 停滞：执行2-4周后照片几乎无变化，或宝宝仍固定偏向同一侧。
- 加重：头型越来越偏、脸部不对称更明显、头围或囟门出现异常。
如果家长已经认真执行，但趋势不动，问题可能不在“做得不够”，而是需要重新评估原因。
复诊时带什么
- 不同日期的照片，按时间顺序排列。
- 头围记录和儿童保健本。
- 每天趴玩和换位大致执行情况。
- 你最担心的问题，例如是否需要头盔、是否斜颈、是否需要康复。